Josef (Jupp) Cichosz wird 90 (Autor: Ulrich Vielberg)

Das überrascht nicht. Mit Ironie stuft er sich selbst zum „gesundesten Vertreter seiner Jahrgangsstufe“ ein.

Es ist noch nicht lange her, dass er als Streckenposten bei unseren Laufveranstaltungen half.

Zum Wohle seiner Gesundheit hat er in jüngeren Jahren so manchen Trainingskilometer in der Laufgruppe des OSC 01 Hamm zurückgelegt. Als Mitläufer hatte man stets die Gewähr, bestens unterhalten zu werden.

In jungen Jahren bereiste er halb Europa mit dem Fahrrad. Mit regelmäßigem Radfahren hält er sich auch heute noch fit.

 

Xmas-Cup in Dortmund (Autor: Heinz-Willi Holthoff) 

 

Foto: Emma Niehus

 

Am vergangenen Samstag startete Emma Niehus beim Xmas-Cup in der Dortmunder Körnig Halle erfolgreich in die Hallensaison.

Über 2000m verbesserte sie ihre persönliche Bestleistung um mehr als 6 Sekunden auf sehr gute Zeit von 7:18,28 min.

Unter knapp 30 Starterinnen ging sie selbstbewußt und mutig in den Wettkampf und konnte in dem international besetzten Feld den 8.Platz erreichen.

 

Der OSC 01 Hamm bedankt sich herzlich bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern des 2. Sparkassen Adventslaufes in 2025.

 

Ergebnisse 5 und 10 km Laufes:

 

 

 

 

Bildergalerie im Westfälischen Anzeiger

 

 

 

 

 

Bericht und Fotos im Sportteil des Westfälischen Anzeigers:

 

 

 

 

 

Bericht von Florian Back (Westfälischer Anzeiger): 

                                                                                                                                                                                  

 

 

Bericht und Fotos im Sportteil des LaufReport: 

 

 

 

  

 

 

 

Junior-Adventscup in Dortmund (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

 

Foto: Maya Niehus

 

Am vergangenen Samstag ist die Jugendabteilung der LG Hamm beim  Junior-Adventscup in Dortmund erfolgreich an den Start gegangen. Die Ergebnisse der Kinder und Jugendlichen im Einzelnen: 

Olivia Altmann  konnte ihre guten Leistungen aus Wattenscheid bestätigen und lief über 60m Hürden in 10:12 sek auf Platz 13. Direkt nach ihr auf Platz 15 kam Coelestine Kappelari mit neuer persönlicher Bestzeit von 10:15 ins Ziel.

Beide nahmen auch am anschliessenden Hochsprungwettbewerb teil, hier erreichte Olivia Altmann mit 1,52m den 3.Platz, Coelestine Kappelari gelang es mit 1,44m und dem 10. Platz auch in ihrem zweiten Wettbewerb eine neue persönliche Bestzeit zu erreichen.

Über 800m ging Hannah Schley an den Start. In einem mutigen Lauf kam sie auf eine sehr gute Endzeit von 2:46,62. Maja Schmidt gelang es, ihre persönliche Bestzeit über 60m, die sie erst vor kurzem in Wattenscheid erzielt hatte, mit 8:86 sek zu bestätigen. Maria Mário zeigte über 60m (9:60) und im Weitsprung (3,68m) gute Leistungen, auf die sich aufbauen läßt. Maya Niehus  kam über 50m im Sprint mit 8:32 sek nahe an ihre Bestzeit auf den 7.Platz. Im anschliessenden Weitsprung erreichte sie mit einer neuen persönlichen Bestweite von 3,59 m den 6.Platz. Tolle Leistungen vom sportlichen Nachwuchs, herzlichen Glückwunsch!

Gute Laufleisten in Bergkamen ( Autor: Heinz-Willi Holthoff)

 

Foto von links nach rechts:

Aziz Wati, Rita König, Philip Flechsig,   Katja Simon, Laufbegleitung , Stefan Kruse, Annette Frederking, Heidrun Becker, Niko Lopez Buklatovic

LG-Trainer Dieter Büter kommentierte die Laufleistungen nach Ende des Barbara-Laufes in Bergkamen:

„Ich bin sehr zuifrieden mit den Leistungen unseres gesamten Teams“.

Bei guten Wetterbedingungen lieferten "seine" Sportler und Sportlerinnen auf der anspruchsvollen Strecke mit Steigungen, vielen Richtungswechseln und Schotterpassagen ordentlich ab. Besonders gefallen haben dürfte ihm die persönliche Bestleistung beim 5km-Walkingwettbewerb von Philip Flechsig. Der stark sehbehinderte Sportler belegte in 36:32 min., geführt von seiner Laufbegleitung Katja Simon, in seiner Altersklasse Rang 1 und insgesamt den 2. Platz bei den Männern. Aber auch die Ergebnisse der weiteren SportlerInnen konnten sich sehen lassen. Hier die Ergebnisse:

10 km: Kiara Wrede, 49:59 min, Platz 1 (AK)

5 km: Heidrun Becker, 23:45 min, Platz 1 (AK), Annette Frederking, 28:37 min, Platz 1 (AK), Rita König 29:29 min Platz 2 (AK), Wati Aziz, 21:04 min, Platz 2 (AK), Stefan Kruse, 22:26 min, Platz 4 (AK), Niko Bulatovic Lopez 26:50 min, Platz 3 (AK).

 

Sportfest in Wattenscheid (Autor: Holger July)

Auf dem Foto: Olivia Altmann, Maja Schmidt, und Coelestine Kapellari (von links)

Zum Einstieg in die Hallensaison der Leichtathleten nahmen auch 3 Athletinnen der LG Hamm beim Sportfest des TV Wattenscheid teil. 

Die 13-jährige Olivia Altmann setzte gleich bei ihrem ersten Wettkampf nach langer Verletzungspause ein dickes Ausrufezeichen. Im Hochsprung verbesserte sie ihre Bestleistung auf 1,56 Meter, womit sie nicht nur den Wettbewerb gewann, sondern sich auch in der noch jungen Saison auf den 1. Platz der westfälischen Bestenliste und auf Platz 4 der deutschen Bestenliste setzte.  Auch über 60 Meter Hürden verbesserte sie bei ihrem zweiten Tagessieg ihre Bestleistung deutlich auf 10,09 Sekunden, womit sie ebenfalls vordere Ränge in den Bestenlisten belegt.

Die gleichaltrige Coelestine Kapellari stand ihr im Hürdensprint nicht viel nach und machte mit neuer Bestleistung von 10,23 Sekunden den Doppelsieg der Hammer Mädchen perfekt. Auch im Hochsprung überzeugte sie mit 1,41 Metern auf dem 5. Platz.

Maja Schmidt (W12) belegte gegen starke Konkurrenz vom gastgebenden TV Wattenscheid und der LG Olympia Dortmund über 60 Meter Hürden in 10,81 Sekunden einen tollen 3. Platz und mit einer deutlichen Verbesserung von um fast 2 Zehntelsekunden im 60 Meter Sprint auf 8,81 Sekunden Platz fünf. 

 Foto: Patricia Grewatta vor Zieleinlauf 

Patricia Grewatta gewinnt Titel in Oelde (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Mit insgesamt acht Läuferinnen und Läufern ging die LG Hamm bei den Westfälischen Crosslaufmeisterschaften in Oelde an den Start. Die Strecke war auch für einen Crosslauf recht anspruchsvoll, hügelig mit einigen Höhenmetern und teilweise auch stark aufgeweicht, matschig und glatt. Das beste Ergebnis aus Hammer Sicht erzielte Patricia Grewatta. Mit einer Zeit von 25:51 min über ca. 5,1 km kam sie ins Ziel und wurde damit in ihrer AK (W35) Westfalenmeisterin. 
Auch wenn dies der einzige Titelgewinn für die LG Hamm an diesem Tag blieb, so konnten doch die anderen Starter auch mit ihren gezeigten Leistungen zufrieden sein. Hier die Ergebnisse in den jeweiligen Altersklassen: über 3,5km, Emma Niehus, (U16) Pl. 7 in 15:54 min, über 4,1km, Pia Poddey (U18) Pl.16 in 24:48 min und Naira Kassner (U20) Pl. 6 in 20:49 min.

Über 5,1km war Malik Farhat der schnellste Hammenser. In der Hauptklasse kam er auf Pl. 12 in 21:19 min. Danach kamen Lukas Plattfaut (HK) auf Pl.26 in 23:54 min, Mikael Orban (HK) Platz 27 in 24:32 min ins Ziel. In der Mannschaftswertung erreichten die drei LG-Läufer Rang 8. Andreas Kiene startete über 8km und erreichte Pl.6 in exakt 44:00 min in seiner Altersklasse.

 

 

 

  Foto: LG-Mannschaft

 Werler Strassenlauf (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Beim 35. Werler Strassenlauf vertraten mit Annette Frederking, Flip Knecht und Aziz Wati drei Aktive unsere Vereinsfarben.

In 28:19 min eroberte Annette Frederking in ihrer AK den 2.Platz über 5 km.

Jeweils auf Rang 4 in ihren Altersklassen kamen bei den Herren Aziz Wati in 43:01 min und Flip Knecht in 48:52 min ins 10-km-Ziel. Aziz bestätigte damit seine gute Zeit aus der Vorwoche beim Westerwinkellauf. Flip konnte sich sogar um 1 min verbessern.  

Foto: Flip Knecht und Aziz Wati

 

Großes Teilnehmerfeld der LG Hamm beim 36. Westerwinkellauf (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Mit insgesamt 20 Starterinnen und Startern zeigte die LG Hamm am vergangenen Wochenende in unserem Nachbarort beim SV Herbern eine starke Präsenz.

Aber nicht nur das, auch die Platzierungen und die Laufzeiten konnten sich sehen lassen, zumal der November traditionell eigentlich ein Monat ist, indem man es eigentlich etwas ruhiger angehen lässt und nicht unbedingt seine Saisonbestleistungen plant.

Allen voran einmal mehr Lara Kiene. Es ist schon sehr erstaunlich, mit welcher Konstanz  Lara über die gesamte  Saison hinweg auf unterschiedlichen Distanzen herausragende Leistungen abgeliefert hat und auch zum Saisonende immer noch  abliefert. Sie gewann in 16:49 min die Gesamtwertung bei den Frauen und verbesserte damit den alten (ihren eigenen) Streckenrekord um 12 Sekunden.

In den Atersklassenwertungen gab es weitere Klassensiege der LG Hamm, sowohl bei den Frauen als auch bei den Männern. Heidrun Becker (24:09 min), Katja Siemon (25:56 min), sowie Andreas Kiene (21:01 min), Heinz-Willi Holthoff (25:20 min) und Achim Fischer-Behnen (26:16 min) konnten in ihren Altersklassen jeweils den ersten Platz belegen.

Auch die weiteren Platzierungen der LG-Athletinnnen und Athleten konnten sich sehen lassen: Bei den Frauen kam Ilka Borgmann in guten 20:22 min auf Platz 3, Kiara Wrede folgte mit ebenfalls überzeugenden 23:44 min auf Platz 5. Jutta Lommatzsch ereichte in 26:57 min auf den 2.Pl., Rita König konnte mit 29:43 die 30min-Grenze sicher unterbieten und lief auf dem 3.Pl. ins Ziel.

Neben den Altersklassensiegern bei den Männern gab es weitere gute Ergebnisse: Marvin Pufahl überzeugte  mit 17:58 min und Pl.3 in seiner AK.  Bei seinem ersten Start nach einer Verletzungspause war das eine richtig gute Leistung. Mikael Orban  blieb in 19:13 min ebenfalls noch deutlich unter der 20:00 min-Marke. Stefan Siepmann, nach mehrjähriger Wettkampfpause, zeigte in 20:38 min und einem 3. Platz in seiner AK ein herausragendes Comeback. Auch Daniel Niehus (21:20min,Pl.2), Stefan Kruse (22:21min, Pl.4) und Niko Bulatovic Lopez (26:28min, Pl.7) konnten mit ihren guten Zeiten zufrieden sein.

Am 5-km-Walking Wettbewerb nahm Sabine Bolte als einzige LG-Teilnehmerin teil. Sie kam nach 40 min zurück ins Ziel. Auch über 10 km waren drei LG-Läufer am Start. Hier war Aziz Wati in 42:57 min und einem 9. AK-Platz schnellster Hammer Läufer, Aziz trainiert erst seit kurzer Zeit in der Trainingsgruppe von Dieter Büter und wird sich sicherlich noch weiter steigern. Auch Flip Knecht konnte auf der schwierigen Strecke in 49:57 min knapp unter der 50-Min-Grenze bleiben und einen 7.Platz in der AK erreichen. Achim Fischer-Behnen konnte bei seinem zweiten Start den  Erfolg aus dem 5km-Lauf über die 10km-Distanz nicht wiederholen. Seine 55:55 min brachten ihm einen 9.Platz in der AK ein. 

Halloween Track (Autor: Heinz-Willi Hotlhoff) 

Mit einer neuen Bestzeit kehrte Emma Niehues von der LG Hamm vom Bielefelder Halloween Track Meeting zurück.

Über 3000m kam sie in sehr guten 11:23,15 min. ins Ziel und erreichte den 2. Platz in der Gesamtwertung und den 1. Rang  in ihrer Altersklasse.