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| Ergebnisdienst des Volleyballverbandes NRW |
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| Quelle: www-volleyball.nrw | ||
| Volleyballsaison 2020/2021 | ||
| Ligaergebnisse Westfalen-Süd |
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| Staffeln der Leistungsspielklassen |
Tabellenbezeichnung | |
| 1. Damenmannschaft: OSC 01 Hamm |
Bezirksliga 10, Frauen |
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| Staffeln der Jugendspielklassen |
Tabellenbezeichnung | |
| Weibliche Jugend U 16 (11-14 Jahre) |
Bezirksliga 16, W U16 | |
| Kontakt: Christine Kirchhoff, Tel. 02388-1773 | ||
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| Altersstufen | Ort | Tag | Uhrzeit | Übungsleiterin | ||||
| Fit Mix |
Kappenbusch- Schule Sulkshege, Hamm-Heessen |
Mittwoch | 19:30-21:00 | Ulrike Köhler |
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Kursinhalt Fit Mix Faszientraining, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining, Cardiotraining, Fatburner, Bauch Beine Po, Stretching sowie Dance Fitness. Jede Stunde widmet sich einem anderen Thema und wird mit einer Entspannung beendet. Ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper bei welchem alle Muskelgruppen angesprochen werden. Das Ziel des Trainings ist der Aufbau, Stärkung und Flexibilität der Gesamtmuskulatur. Außerdem werden die Koordination und das Gleichgewicht geschult, sowie die Ausdauer trainiert. Das korrekt ausgeführte funktionelle Training trägt einer besseren Körperhaltung und einem stärkeren Rumpf bei und verbessert zudem das persönliche Wohlbefinden. |
| Kontakt: Ulrike Köhler, per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch: 015225911181. |
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| Die weibl. Jugend-Mannschaft spielt in der U 16 des Westdeutschen Volleyball-Verbandes. |
| Die 1. Damen-Mannschaft spielt in der Bezirkskliga 10 des Westdeutschen Volleyball-Verbandes. |
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Kontakt: Christine Kirchhoff, Tel. 02388-1773 oder 0178/7057815 |
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| Tag | Uhrzeit | Ort | Klasse | TrainerIn | ||||
| Montag | 17:30-19:30 |
Sachsenhalle Hamm-Heessen |
Anfänger, 9-13 Jahre | Christine Kirchhoff |
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| Montag | 19:30-21:30 | Stephanusschule Hamm-Heessen |
Jugend, Erwachsene, Hobby, Spiel- u. Techniktraining | Christine Kirchhoff | ||||
| Mittwoch |
18:00-20:00 | Josefschule Hamm-Heessen | 1. Damen-Mannschaft | Christine Kirchhoff | ||||
| Mittwoch | 18:00-20:00 | Josefschule Hamm-Heessen |
Jugend 14-18 Jahre |
Christine Kirchhoff | ||||
| Donnerstag | 17:30-19:00 | Erich-Kästner-Schule Hamm-Heessen |
Jugend 10-14 Jahre |
Christine Kirchhoff |
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| Donnerstag | 19:00-21:00 | Erich-Kästner-Schule Hamm-Heessen |
1. Damenmannschaft |
Christine Kirchhoff | ||||
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| Offizieller Lauftreffstützpunkt des Deutschen Leichtathletikverbandes (DLV)
Anmeldung + Information: Dieter Büter |
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Tag
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Uhr
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Treffpunkt
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Ansprechpartner
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Dienstag
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18:00-20:00
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Jahnstadion
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Dieter Büter, Kornelia Balcerzak
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Donnerstag
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18:00-20:00
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Jahnstadion
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Dieter Büter, Kornelia Balcerzak
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| Sonntag | 9:00-11:00 | Jahnstadion | Albert-Grote Metke | |||
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Übrige Tage
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nach Vereinbarung
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Jahnstadion
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Dieter Büter, Kornelia Balcerzak
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Gebühren
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keine
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| 10 km |  |
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| 15 km | |
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| Halbmarathon | |
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| Name, Adresse, Telefon, E-Mail | ||||
| Abteilungsleiterin | Christine Kirchhoff Dietrichstraße 4 59071 Hamm 02388-1773 Mobil: 0178-7057815 ch-kirchhoff≈t-online.de |
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| Stellvertreter | Friedhelm Tigges Magnolienstraße 8 59073 Hamm 02381-61421 f_tigges≈web.de |
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| Abteilung Volleyball | ||
| Jahresbeiträge | ||
| Kinder bis 14 Jahre | 40,00 € | |
| Jugendliche 15-18 Jahre | 50,00 € |
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| Erwachsene | 60,00 € | |
| Kinder bis 14 Jahre (Zweitmitglied) | 30,00 € | |
| Jugendliche 15-18 Jahre (Zweitmitglied) | 30,00 € | |
| Erwachsene (Zweitmitglied) | 30,00 € | |
| Aufnahmegebühr (einmalig) | 3,00 € | |
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| Abteilung Leichtathletik | ||
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Jahresbeiträge |
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| Kinder bis 14 Jahre | 23,00 € | |
| Jugendliche bis 18 Jahre | 33,00 € | |
| Erwachsene | 43,00 € | |
| Zweites Kind | 14,00 € | |
| Zweiter Jugendlicher | 17,00 € | |
| Zweiter Erwachsener | 22,00 € | |
| Familie | 74,00 € | |
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| Altersstufen | Ort | Tag | Uhrzeit | TrainerIn | ||||
| Spaß, Spiel & Förderung motorischer Entwicklung Kinder ab 2 Jahren |
Kappenbusch Schule Hamm-Heessen |
Freitag | 15:30-16:30 |
Maria Viandante
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| Handy: 0176 87736166 E-mail:viandante.m~gmx.de |
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| Der OSC 01 Hamm veranstaltet jährlich drei traditionelle Wettkämpfe: | ||
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Sparkassen Winterlaufserie über die Distanzen von 10,0 km, 15,0 km und Halbmarathon im Januar und Februar. | |
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Hammer Charity Frühjahrslauf über die Distanz von rd. 6 km im Heessener Wald im April. | |
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Nikolauslauf über die Distanzen von 5 km und 10,0 km im Dezember. | |
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| Zielnavigation | 59065 Hamm, Jürgen-Graef-Allee 10 (Sportzentrum Hamm-Ost). | |
| von Norden (BAB 1) | Abfahrt Hamm/Bockum Hövel, Richtung Hamm bis Straßenende, rechts abbiegen (B 63) nach Hamm-Zentrum (Münsterstraße), nach Brücke über Lippe/Kanal links abbiegen (Adenauerallee), nächste Kreuzung links abbiegen (Ostenallee), zweite Seitenstraße links abbiegen (Sportzentrum Hamm-Ost) | |
| von Osten (BAB 2) | Abfahrt Hamm/Uentrop, Richtung Hamm bis nächster Seitenstraße, links abbiegen (Richtung Uentrop), nächste Kreuzung rechts abbiegen (Lippestraße), in Hamm-Ost an der Kreuzung am Kurhaus geradeaus (Ostenallee), nächste Seitenstraße rechts abbiegen (Sportzentrum Hamm-Ost) | |
| von Süden (BAB 2) | Abfahrt Hamm/Rhynern Richtung Hamm (B 63), in Hamm-Süd (Werler Straße) nach Kirche (rechte Seite, 2 Turmspitzen) Richtung OLG rechts abbiegen (Ahornallee), nächste Kreuzung links abbiegen (Ludwig-Erhard-Straße), nach dem OLG (rechte Seite, Hochhaus) an der zweiten Kreuzung rechts abbiegen (Ostenallee), zweite Seitenstraße links abbiegen (Sportzentrum Hamm-Ost) | |
| von Westen (BAB 1) | Abfahrt Hamm/Bergkamen, Richtung Hamm ( B 61), nach Daimler Autohaus (linke Seite) Richtung Hamm-Zentrum links abbiegen (Dortmunder Straße), Eisenbahnbrücke unterqueren (Hafenstraße), Alleecenter geradeaus passieren (Adenauerallee), nächste Kreuzung links abbiegen (Ostenallee), zweite Seitenstraße links abbiegen (Sportzentrum Hamm-Ost) | |
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