Wettkampf in Paderborn (Autor: Holger July)

 

Auf dem Foto: Die U14-Mannschaft der LG Hamm

Dabei überzeugten sie in der Altersklasse U14 durch solide Leistungen und auch etlichen Bestleistungen.

Im 75 Meter Sprint belegte Nola Wnuk in 11,41 Sekunden den 5. Platz. Knapp hinter ihr stellte Divya Duncan auf Platz 6. mit 11,54 Sekunden eine persönliche Bestleistung auf.

Olivia Altmann (1,44 Meter) und Coelstine Kapellari (1,32 Meter) lieferten im Hochsprung gute Leistungen ab. Während Coelestine über die 60 Meter Hürden mit 11,63 Sekunden auf Platz 5 nahe an ihre Bestleistung kam, strauchelte Olivia klar in Führung liegend an der letzten Hürde und rettete sich in 11,48 Sekunden ins Ziel. Gehandicapt durch einen Bluterguss am Knie ging es dann für Olivia zum Weitsprung. Hier packte sie ihr Kämpferherz aus und stellte mit 4,51 Metern (Platz 2) eine neue Bestleistung auf, womit sie nun neben dem Hochsprung, den 60 Meter Hürden auch im Weitsprung in der aktuellen westfälischen Bestenliste unter den vier Besten zu finden ist.

Nola überzeugte im Weitsprung mit 4,07 Metern (Platz 5) ebenso wie Carolin Pelzhof, die mit 3,54 Metern Bestleistung sprang.

Auch im Ballwerfen gab es durch Divya (27,0 Meter) und Emma Niehus, die üblicherweise sonst auf der Mittelstrecke zu finden ist, mit 23,0 Metern neue Bestleistungen.

Nach einem langen und heißen Tag war es vor allem Emma, die mit 2:44,86 Minuten über 800 Meter die schnellste aus dem Hammer Team war. Auch Coelestine (2:57,06 Minuten) und Carolin (3:13,12 Minuten), die ihren ersten 800 Meter Wettkampf machte, wussten zu überzeugen.

Erfolg bei den Deutschen Polizeimeisterschaften in Rostock (Autor: Willi Holthoff)

Marvin Pufahl überraschte bei den Deutschen Meisterschaften mit einem Platz auf dem Podest. Über 3000m-Hindernis erreichte er in guten 10:15 min einen ausgezeichneten dritten Platz. Carsten Hönig erreichte über 10000m in 34:57 bei 31°Celsius den 8. Platz. Zusammen mit Florian Harkämper starteten die beiden Athleten noch in der NRW-Staffel I über 3x1000m und erreichten in 8:28min den 7. Platz.

Erfolgreicher Wettkampf in Dortmund (Autor: Willi Holthoff)

 

Foto: von links nach rechts: Pavel Boutler, Niklas Kuberka, Lucia Kiene, Lara Kiene, Daniel Niehues, Lennart Böckmann, Tom Trautmann, Ben Trautman

"Do it fast - Mach es schnell“, unter diesem Slogan wird seit einigen Jahren in Dortmund ein 5 und 10 km Strassenlauf in der Nähe des Phönixsees stilvoll an einer alten Industrieanlage veranstaltet. Es gibt ihn in einer Winter- und in einer Sommeredition.

Am vergangen Wochenende waren einige Läufer(innen) der LG Hamm über 5km am Start, und sie nahmen den Slogan wörtlich. Gleich drei neue persönliche Bestzeiten wurden erzielt. Allen voran Lara Kiene, die in einem couragiertem Lauf zeigte, dass sie in der Vorbereitung auf die Deutschen Meisterschaften  über die Halbmarathondistanz im September auf einem richtig guten Weg ist. Mit 16:11 min gewann sie die Frauenwertung. Lediglich ein männlicher Teilnehmer lag im Ziel zwei Sekunden vor ihr. Eine außergewöhnliche Platzierung bei diesem  gut besetzten Lauf.  Lara Kiene belegt mit dieser Zeit in der westfälischen Jahresbestenliste Platz 2 und in der deutschen Bestenliste Platz 11.

Pavel Boutler mit  18:29min (8.Platz AK)  und Lucy Kiene  mit  21:56min (7.Platz AK) konnten sich ebenfalls über  neue persönliche Bestzeiten freuen.

Niklas Kuberka schaffte es in 18:47 min auf einen guten zweiten Platz in der U18. Tom Trautmann, Lennart Böckmann und Ben Trautmann belegten in ihrer AK die Plätze 11, 12 und 14  in 19:17, bzw. 19:37 und 21:20. In der M40 erreichte Daniel Niehues mit 21:41 den 9.Platz.

Einen ersten Platz gab es noch für Gudrun Rodloff, die in ausgezeichneten 22:20 min den 1.Platz in der W55 belegen konnte und der langen Liste ihrer Erfolge einen neuen hinzufügen konnte. Insgesamt eine starke Leistung der Läufer(innen). Auch Trainer Roland Grewatta zeigte sich von den Leistungen der Aktiven stark beeindruckt, trainingsfrei gab es am Montag aber dennoch nicht.

 

 

Lara Kiene bei den Deutschen Meisterschaften (Autor: Gunter Hünerhoff)

 

Zum Auftakt der Deutschen Leichtathletik Meisterschaften in Braunschweig wurden bei großer Hitze die 5000 m der Frauen ausgetragen. Mit dabei war Lara Kiene, von deren Leistung ich so begeistert bin, dass ich dazu wenige Sätze schreiben muß.

Qualifiziert hatte sich Lara schon im Mai in Karlsruhe mit neuer perönlicher Bestzeit von 16:41:57 Minuten. Beherrscht wurde der Lauf in Braunschweig von den Teilnehmerinnen aus Tübingen, die von Isabel Baumann trainiert werden.

Lara Kiene verbesserte sich bei den nicht leistungsfördernden Temperaturen auf einen neuen Hausrekord von 16:37:20 Minuten.

Im April 2018 hatte sie erstmals die 12 1/2 Runden in einer Zeit von 19:06 Minuten zurückgelegt. Seitdem wurden die Zeiten immer schneller. Im letzten Jahr bei den DM in Kassel war sie schon bei 16:43 Minuten angekommen.
Oft hat Lara Kiene die fünf Kilometer, also auf der Straße gelaufen. Die Bedingungen sind hier anders. Mit ihrer Bestzeit von 16:45 Minuten, erreicht 2023 in Dortmund, hält sie auch den Stadtrekord in Hamm.

 

Lara Kienes Jagd nach Bestzeiten geht (läuft) weiter! (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Mit einer erneuten Steigerung ihrer persönlichen Bestzeit über 5000m auf der Bahn auf 16:37,20 kehrte Lara Kiene von den Deutschen Leichtathletikmeisterschaften aus Braunschweig zurück. Erst im Mai hatte sie ihrer Bestzeit auf 16:41 geteilt, Die erneute Leistungssteigerung ist um so bemerkenswerter, da ein leichter Infekt die Trainignsvorbereitung etwas gestört hatte und Lara einen großen Teil des Rennens wegen des großen Teilnehmerfeldes nicht auf der Innenbahn laufen konnte. So ist es sicherlich nicht zu optimistisch gesehen, wenn Lara beim nächsten Start eine Zeit von unter 16.30 anpeilt und ihre Jagd weitergehen lässt! Wir sind gespannt und drücken die Daumen.  Eine zweiten Start hatte sie am Samstag über 1500m im Halbfinale, hier konnte sie sich mit guten 4:32,07 leider nicht für das Finale qualifizieren.

Fünf Titel in Bergkamen (Autor: Holger July)

 

Foto: Maja Schmidt, Nola Wnuk, Carolin Pelzhof, Emma Niehus (hinten v. links)

                              Coelestine Kapellari, Maya Niehus, Olivia Altmann (vorne v. links)

 

Die Athletinnen der LG Hamm überzeugten bei den diesjährigen Kreismeisterschaften in Bergkamen-Oberaden mit fünf Kreismeistertiteln und etlichen weiteren Top-Platzierungen.

Die erfolgreichste Athletin der gesamten Veranstaltung war die 12-jährige Olivia Altmann. Zu Beginn der Veranstaltung lief sie zusammen mit Nola Wnuk, Emma Niehus und Coelestine Kapellari in 43,69 Sekunden auf einen sehr guten 2. Platz in der 4x75 Meter Staffel.

Danach holte sie sich bei ihren 4 Einzelstarts jeweils den Kreismeistertitel. Im 75 Meter Sprint verbesserte sie ihre Bestleistung um fast eine halbe Sekunde auf 11,00 Sekunden. Auch im Weitsprung war sie dann mit ebenfalls neuer Bestleistung von 4,44 Metern nicht zu schlagen. Nach übersprungenen 1,40 Metern im Hochsprng war ihr auch hier der Sieg nicht mehr zu nehmen und sie verzichtete zugunsten des 800 Meter Laufs, den sie ebenfalls sicher in 2:48,27 Minuten gewann, auf weitere Versuche.

Die Stärke der Hammer Mädels in der Altersklasse W 12 untermauerten Nola Wnuk, die sich um fast einen halben Meter auf 4,20 Metern verbesserte und den Vizetitel im Weitsprung errang und mit ihrem 3. Platz im 75 Meter Lauf in 11,19 Sekunden sowie Coelestine Kapellari, die im Hochsprung mit 1,36 Metern nahe an ihre Bestleistung kam und sich hinter ihrer Vereinskameradin Olivia den Vizetitel sicherte.

In ihrem ersten 800 Meter Lauf überzeugte Coelestine ebenfalls mit Platz 2. in 2:52,37 Minuten.

Die ein Jahr jüngere Maja Schmidt überraschte bei ihren ersten Wettkampf mit dem Sieg über 50 Meter in 8,05 Sekunden die komplette Konkurrenz. Ebenfalls toll war auch ihre Weitsprungleistung von 3,90 Metern, mit der sie sich auf Platz 4 nur knapp den vor ihr liegenden Athletinnen geschlagen geben musste.

Maya Niehus (W9) freute sich über die deutlichen Verbesserungen im Weitsprung auf 3,30 Metern (Platz 5) und im 50 Meter Sprint auf 8,81 Sekunden (Platz 4).

Ihre ältere Schwester Emma (W 13) lief in einem hochkarätigen 800 Meter Lauf in 2:44,61 Minute auf einen guten 4. Platz. Die drei vor ihr platzierten Läuferinnen sind allesamt unter den ersten 8 Mädchen in der westfälischen Bestenliste zu finden.

Weitere Ergebnisse:

W13: 75 Meter: Emma Niehus 11,62 Sekunden; Weitsprung: Niehus 3,50 Meter;

W12: Hochsprung: 4. Maja Schmidt 1,20 Meter, 5. Nola Wnuk 1,20 Meter;

W11: 50 Meter: Carolin Pelzhof 8,64 Sekunden; Weitsprung Pelzhof 3,55 Meter

Zwei Titel für die LG Hamm (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

 

Foto: Patricia Grewatta und Gudrun Rodloff

 

An diesem Wochenende wurden die landesweiten Titelkämpfe der Seniorenleichtathletik in Reken ausgetragen. Die Hammer Farben wurden erfolgreich durch zwei LG-Athletinnen vertreten. Eine Premiere feierte Patricia Grewatta über die 400m, da die Mittelstrecklerin diese kurze Strecke zuvor noch nie bei Meisterschaften gelaufen war. Trotz der ungewohnten Distanz konnte sie mit neuer PB von 66,72 sec den Titel gewinnen. Über die 3000m Distanz war Gudrun Rodloff in der W55 am Start. Mit einer Zeit von 12.46 min konnte sie ebenfalls den Titel nach Hamm holen. Beide Athletinnen sind mit ihrem Rennen, trotz des ordentlichen Gegenwindes, sehr zufrieden und freuen sich auf die noch folgenden Wettkämpfe in dieser Saison.

Volleyball OSC 01 Hamm:

Jugendturnier in Oberaden (Autor: Karsten Drepper)

 

Foto: OSC I Platz 2

 

Am vergangenen Wochenende fand das Jugendturnier in Oberaden statt.

Der OSC reiste am Samstag mit 26 Spielerinnen aus den verschieden Mannschaften des Vereins an. An 2 Spieltagen hatten die Mädels des OSC 01 Hamm nun die Möglichkeit sich mit den anderen Mannschaften zu messen.

Am Samstag waren alle drei Mannschaften zusammen in der Halle am Friedrichsberg und spielten um die besten Platzierungen in ihrer Gruppe.

Der OSC I gelang es sich am ersten Spieltag im oberen Bereich festzubeißen und somit am zweiten Spieltag um die Plätze 1-6 in der Halle am Römerberg zu spielen. Am zweiten Spieltag gelang es den Mädels nach vielen guten Spielen den 2ten Platz beim Turnier zu erreichen. Sichtlich zufrieden und mächtig erschöpft.

Die OSC II erreichte am ersten Spieltag ebenfalls eine gute Platzierung. Die Mädels hatten somit die Möglichkeit, um die Plätze 7-12 zu spielen und konnten sich am Sonntag einen guten 8ten Platz sichern.

Auch die Mädels der OSC III konnten erstmals Turniererfahrungen sammeln und beendeten das Turnier auf dem 16ten Platz.

Die meisten unserer Mädels übernachteten im Anschluss an den ersten Spieltag in einer der Hallen und hatten nach eigenen Aussagen eine Menge Spaß und recht wenig Schlaf.

Dem Veranstalter kann man hier nur großen Respekt für ein tolles Jugendturnier mit ca. 800 Spielerinnen in mehreren verschieden Hallen zollen. Wir sind jetzt bereits seit mehreren Jahren bei dem Turnier dabei und freuen uns immer wieder über die hervorragende Organisation des Veranstalters.

 

Foto: OSC II Platz 8 und OSC III Platz 16

 

 

Bestleistungen in Dortmund (Autor: Holger July)

 

Auf dem Foto (v. links): Maya Niehus, Nola Wnuk, Emma Niehus, Olivia Altmann

 

Bei sehr gutem Leichtathletikwetter stellten die Youngster der LG Hamm hervorragende Bestleistungen beim Sportfest der LG Olympia Dortmund auf.

Im 60 Meter Hürdensprint der Altersklasse W 12 siegte Olivia Altmann mit einer Verbesserung um gut 2 Zehntelsekunden auf 10,54 Sekunden. Mit dieser Zeit setzte sie sich an die Spitze der aktuellen westfälischen Bestenliste. Im Hochsprung übersprang sie bei ihren Sieg sehr gute 1,46 Meter, womit sie den 2. Platz in der westfälischen Bestenliste einnimmt. Die 1,50 Meter sollte sie nach dieser tollen Vorstellung bei einem der nächsten Wettkämpfe überspringen können.

Nola Wnuk (W12) verbesserte sich im 75 Meter Sprint auch deutlich auf 11,13 Sekunden und kann sich berechtigte Hoffnungen machen, bei den Westfälischen im September dabei zu sein.

Die ein Jahr ältere Emma Niehus kann voraussichtlich ebenso über 800 Meter für die westfälischen Meisterschaften planen. Sie steigerte ihre Bestleistung um mehr als 2 Sekunden auf 2:40,07 Minuten und freute sich über den 2. Platz.

Im Weitsprung der 9-jährigen verbesserte sich Maya Niehus auf 2,97 Meter.

 

Schnelle Hammer unterwegs (Autor: Heinz-Willi Holthoff)
Foto: Carsten Hönig

Bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften am 02.06.24 in Bad Salzkotten ging LG-Läufer Malik Farhat für seine Hochschule, die TU Berlin, an den Start. Auf dem welligen Gelände und bei häufig auftretenden Gegenwind  erreichte er in 1:10:01 einen guten zweiten Platz. Das ist trotz der nicht wirklich optimalen Bedingungen nur wenige Sekunden langsamer als bei seinem Halbmarathonsieg in Hamm während der Winterlaufserie. Erschwerend kam für Malik noch hinzu, dass er einen großen Teil der Strecke allein unterwegs war. Herzlichen Glückwunsch zum Platz auf dem „Treppchen“!  

 

In einem Rahmenwettbewerb über 5km erreichte Carsten Hönig mit 15:55 min ebenfalls eine sehr gute Zeit. In einem spannenden Dreikampf gelang es ihm im Endspurt auf den zweiten Platz vorzulaufen. Leider war die Strecke nicht amtlich vermessen, sodass Carsten Hönig die „unter 16m“ wohl erst einem der nächsten Wettkämpfe offiziell unterbieten wird.