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Voranmeldungen für die Einzelläufe über 15 km (08.02.2026), Halbmarathon (22.02.2026). 

 

Weitere Informationen sind hier abrufbar.

 

 

 

Sonntag, 19. April 2026, 11:00 Uhr

 

 

	Voranmeldungen
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Zwei Starts - zwei persönliche Bestleistungen (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Hoch erfreut war Trainer Roland Grewatta über die Leistungen seiner Läuferin Emma Niehus bei den Westfälischen Meisterschaften in der Dortmunder Helmut-Körnig-Halle. Zunächst verbesserte sie in ihre Bestzeit über 800m auf gute 2:31,88 min und b belegte damit Platz 6.

Über 2000m pulverisierte sie  ihre alte Bestzeit gleich um knapp 7 Sekunden und erreicht mit einer Zeit von 7:12,76 m in den 5.Rang.

„So kann es gerne weitergehen“, meinte ein sichtlich zufriedener Trainer Roland Grewatta.

 

 

 

Gute Ergebnisse der LG Hamm beim Welver Crosslauf (Autor: Daniel Niehus)

 

Die Jugend der LG Hamm hat am Sonntag bei kaltem, aber recht sonnigem Wetter beim Crosslauf in Welver teilgenommen. Auf der knapp 1300m langen Strecke stand vor allem der Spaß im Vordergrund, aber auch die Ergebnisse sprechen für sich. Emil Otto (MK U12) belegte den 2. Platz im Gesamtlauf. Mit seiner Zeit von 6:02 min erzielte er damit den 1. Platz in seiner Altersklasse. In der WK U12 belegte Mayssa Guemmi Finnich in einer Zeit von 6:37 min den 3. Platz in der Altersklasse. Die gleichaltrige Maya Niehus erreicht den 5. Platz in der Altersklasse in einer Zeit von 7:36 min. Die hervorragenden Ergebnisse komplettierten in der WK U10 Leora Grabitz, die mit 7:31 min sich den 2. Altersklassenplatz sicherte. Auch die Plätze 4 und 5 machten die LG Hamm Athletinnen Jette Grote (7:42 min) und Disha Apascheva (7:44 min) unter sich aus.

LG Hamm unterwegs (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

 

Foto: Emma Niehus

LG Mannschaft in Bönen

Am vergangenen Wochenende waren wieder einige Läuferinnen und Läufer der LG Hamm bei verschiedenen Wettkämpfen unterwegs.

Bereits am Samstag nahm Emma Niehus  erfolgreich an der Hallenkreismeisterschaften in Münster teil.

Sie nutzte den Wettkampf zur Vorbereitung auf die in 2 Wochen stattfindenden Westfalenmeisterschaften.

Über 800 Meter startete sie außerhalb der Wertung und erreichte mit einer Zeit von 2:32, 99 min den 3.Platz.

Diese Zeit lässt auf eine gute Platzierung bei den Westfalenmeisterschaft hoffen.

Am Sonntag trotzten einige LG LäuferInnen in Bönen beim traditionellen Volkslauf der Kälte und erzielten gute Ergebnisse.

Schnellster Hammer über 5km war Aziz Wati. Mit einer Zeit von 21:03 min. belegte er in der Männerhauptklasse den 2.Platz. Nur kurz hinter ihm kam Daniel Niehus 21:25 min auf den 1.Rang in seiner AK. Gleiches gilt für Philip Flechsig der in 36:01 min. den 1.Platz in der M35 belegen konnte.

Über zehn Kilometer gab es einen weiteren Sieg für die LG Hamm durch Achim Fischer-Behnen. In guten 54:06 min. war er in Bester in seiner AK. 

Hochsprungmeeting in Herzebrock-Clarholz (Autor: Holger July)

 

Fotos: Maja Schmidt (1. Platz) und Olivia Altmann (2. Platz)

 

Drei junge Hammer Leichtathletinnen starteten im Trikot des SuS Oberaden mit großem Erfolg beim international besetzten Hochsprungmeeting in Herzebrock-Clarholz in das neue Jahr.

Olivia Altmann (W14) errang einen tollen 2. Platz mit einer Verbesserung ihrer Bestleistung um 4 Zentimeter auf 1,60 Meter. Hier zahlte sich sicherlich auch das Training mit dem westfälischen Landeskader bereits aus. Mit dieser Leistungsverbesserung sortiert sie sich in der aktuellen deutschen Bestenliste ihrer Altersklasse auf dem dritten Platz mit 2 bzw. 3 Zentimetern Abstand zu den beiden Führenden ein.

Die gleichaltrige Coelestine Kapellari freute sich ebenfalls über eine Steigerung ihrer Bestleistung um 2 Zentimeter auf 1,47 Meter und erhöhte damit ihre Chancen, bei den in drei Wochen in Dortmund stattfindenden westfälischen Meisterschaften starten zu dürfen.

In der Altersklasse W 13 stellte Maja Schmidt bei ihrem Sieg ihre Bestleistung aus dem vergangenen Sommer mit 1,44 Metern ein und belegt damit in ihrer Altersklasse in der westfälischen Bestenliste den zweiten Platz. 

Lara Kiene gewinnt den größten deutschen Silvesterlauf von Werl-Soest! Autor: Heinz-Willi Holthoff 

Lara Kiene

Malik Farhat

Auch in Ampen war die LG Hamm vertreten.

Die LG Hamm vor dem Start zum Silvesterlauf Werl - Soest

Im dritten Anlauf ist es endlich gelungen. Nach einem dritten Platz vor zwei Jahren und einem zweiten Platz vor einem Jahr stand Lara Kiene beim 44. Silvesterlauf über 15 km von Werl nach Soest endlich ganz oben auf dem Treppchen. Mit 50:05 min steigerte sie ihre persönliche Bestzeit bei diesem speziellen Lauf beträchtlich und durfte mit ihrem letzten Lauf im Jahr 2025 mehr als zufrieden sein. Insgesamt starteten 16 Läuferinnen und Läufer der LG Hamm über die 15 km-Distanz und alle durften am Ende mit ihren Leistungen zufrieden sein. Die spezielle Atmosphäre an der Strecke und die starke Unterstützung durch die vielen Zuschauer trieben die LäuferInnen immer wieder an. Malik Farhat kam als schnellster Hammer Läufer in 47:54 min ins Ziel. Das reichte für den 9.Platz unter insgesamt 6129 Finishern und den 7.Platz in seiner Altersklasse. Wie schon im letzten Jahr waren somit Lara Kiene und Malik Farhat die schnellsten Hammer über die klassische Distanz beim größten deutschen Silvesterlauf. Top Ten Platzierungen in ihren Altersklassen konnten noch Ilka Borgmann (1:05:25, Pl.9) und Katja Simon (1:19:42, Pl. 9) erreichen. Hier die weiteren Ergebnisse unserer Läuferinnen und Läufer über 15km, in Klammern, die Laufzeiten und die Platzierungen in den jeweiligen Altersklassen:

Lucia Kiene (1:07:03, Pl.120), Inga Tenji (1:09:47, PL.14), Elisabeth Leder (1:18:04, Pl.72), Sabine Adolphs (1:21:42, Pl.11), Heidrun Becker (1:23.11, Pl.38), Tom Trautmann (1:02:48, Pl.70), Aziz Wati (1:07:04, Pl.120), Boris Schwitzki (1:11:47, Pl.69), Olli Schrutek (1:13:42, Pl.55), Achim Fischer-Behnen (1:22:20, Pl.56), Niko Bulatovic Lopez (1:23:20, Pl.127) und Jens Haubrock (1:23:21, Pl.128). 

Beim Walken über 15km erreichte Philip Flechsig mit 1:55:59 in seiner Altersgruppe den 1.Platz, Martina Hilje kam in diesem Wettbewerb in 2:25:49 auf Rang 12.  

In Ampen wurde die gekürzte Version des Silvesterlaufes nach Soest über 5km mit immerhin knapp 1300 Teilnehmern gestartet. Unter ihnen auch 9 LäuferInnen der LG Hamm mit guten Zeiten und Platzierungen. Die beste Leistung erzielte hier Marvin Pufahl mit 16:42 min. Lediglich 5 Läufer kamen vor ihm ins Ziel. Die Zeit reichte für den 3. Platz in seiner stark besetzten AK. Bei den Frauen verbesserte sich Jule Heisler deutlich auf 22:27 und Rang 4. Die weiteren Ergebnisse: Selina Gaar (25:36, Pl.12), Silvia Krause (28:09, Pl.3), Stefan Siepmann (19:21, Pl.2), Daniel Niehus(21:13, Pl.1), Frederik Holthoff (22:38, Pl. 6) Janis Farhat (23:49, Pl.29) und Heinz-Willi Holthoff (25:15, Pl.1).

 

 

Josef (Jupp) Cichosz wird 90 (Autor: Ulrich Vielberg)

Das überrascht nicht. Mit Ironie stuft er sich selbst zum „gesundesten Vertreter seiner Jahrgangsstufe“ ein.

Es ist noch nicht lange her, dass er als Streckenposten bei unseren Laufveranstaltungen half.

Zum Wohle seiner Gesundheit hat er in jüngeren Jahren so manchen Trainingskilometer in der Laufgruppe des OSC 01 Hamm zurückgelegt. Als Mitläufer hatte man stets die Gewähr, bestens unterhalten zu werden.

In jungen Jahren bereiste er halb Europa mit dem Fahrrad. Mit regelmäßigem Radfahren hält er sich auch heute noch fit.

 

Xmas-Cup in Dortmund (Autor: Heinz-Willi Holthoff) 

 

Foto: Emma Niehus

 

Am vergangenen Samstag startete Emma Niehus beim Xmas-Cup in der Dortmunder Körnig Halle erfolgreich in die Hallensaison.

Über 2000m verbesserte sie ihre persönliche Bestleistung um mehr als 6 Sekunden auf sehr gute Zeit von 7:18,28 min.

Unter knapp 30 Starterinnen ging sie selbstbewußt und mutig in den Wettkampf und konnte in dem international besetzten Feld den 8.Platz erreichen.

 

Der OSC 01 Hamm bedankt sich herzlich bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern des 2. Sparkassen Adventslaufes in 2025.

 

Ergebnisse 5 und 10 km Laufes:

 

 

 

 

Bildergalerie im Westfälischen Anzeiger

 

 

 

 

 

Bericht und Fotos im Sportteil des Westfälischen Anzeigers:

 

 

 

 

 

Bericht von Florian Back (Westfälischer Anzeiger): 

                                                                                                                                                                                  

 

 

Bericht und Fotos im Sportteil des LaufReport: