Westfalenmeisterschaften in Beckum (Autor: Daniel Niehus)

Daniel Niehus von der LG startete erstmals bei den Westfalenmeisterschaften über 10 km im Rahmen des Pütt-Tage-Laufes in Beckum.

Bei strömendem Regen erreichte er in einer Zeit von 46:14 min das Ziel und belegte in der Westfalenmeisterschaftswertung den 4. Rang in seiner AK.

Trio auf Abwegen… (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Drei Starter aus Dieter Büters Trainingsgruppe haben am Wochenende einen Ausflug ins Gelände unternommen und erfolgreich absolviert. Beim Werler Kurparkcross haben sie sich der größten Herausforderung gestellt und die längste Strecke über 6400 Meter in Angriff genommen.

Vier Runden mit je 13 Hindernissen galt es zu bewältigen. Dabei hatten sich die Ausrichter als sehr phantasievoll beim Austüfteln unterschiedlichster Hindernisse erwiesen. 

Springen über Balken war eine der leichtesten Übungen. Unter Reifen und Netze hindurchrobben, durch ein „Raver“-Zelt rennen, über hohe Hindernisse krabbeln, einen Wassercontainer durchqueren - das waren nur einige der Herausforderungen.

Unterstützt wurden die Aktiven von einer beeindruckenden Musikkulisse, einem sehr motivierenden Sprecher sowie zahlreichen Zuschauern.

Die Platzierungen:

Heidrun Becker, Pl. 1 (AK) in 40:52, Jan Nicklas Hebel, Pl.4 (Ak) 41:11, Niko Bulatovic Lopez, Pl. 3 (Ak) 42:16

Foto: Einige unserer Aktiven

DO IT FAST - Mach es schnell! (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Wörtlich nahm das eine größere Gruppe von Athletinnen und Athleten der LG Hamm am vergangenen Wochenende in Dortmund. Diese Veranstaltung, sie gibt es übrigens  auch noch in einer „Winter-Version“ im Februar, findet seit einigen Jahren auf dem ehemaligen Hoesch-Gelände in Dortmund-Hörde statt. Vorbei an Denkmälern der Industriekultur und in Sichtweite zu Westfalenpark und Westfalenstadion lieferten die Hammer auf der schnellen, flachen, aber am vergangenen Wochenende auch sehr windigen Strecke, die den Aktiven einiges abverlangte, gute Ergebnisse ab. Allen voran diesmal Patricia Grewatta. Trotz einer Zwangspause in der Vorbereitung  lief sie über die 5km-Distanz eine hervorragende Zeit von 18:29min, so schnell wie seit Jugendzeiten nicht mehr. In Dortmund bedeutete dies den Gesamtsieg bei den Frauen. Nach ihr kam in 19:56min Mia Kaus ins Ziel, erstmals durchbrach sie damit die 20:00 Minuten-Mauer und landete in ihrer AK auf einem guten 3.Platz. Ilka Borgmannn kam als Vierte  in 20:41min ins Ziel. Direkt nach ihr folgte Lucia Kiene in in 21:29.  Nur zwei Sekunden nach ihr lief mit Daniel Niehus der einzige männliche Athlet der LG Hamm über 5km in 21:31min auf Platz 6 in seiner AK. Jule Heisler in 22:01 (8.Pl.), Selina Gaar in 24:42 (10.Pl.) und Elisabeth Leder in 24:57min (14.Pl.) komplettierten die erfolgreichen Athletinnen und Athleten der LG. Aus der Trainingsgruppe von Patricia Grewatta waren noch Katharina Rzanny und Lennart Böckmann am Start. Katharina konnte  mit einer Zeit von 21:45 und einem zweiten Platz in der AK (U20) zufrieden sein, Lennart blieb mit 20:17min (8.Pl) nur knapp über 20min.

Über die 10 KM-Distanz war nur ein Teilnehmer der LG Hamm am Start. Mikael Orban lief nach richtig guten 38:22 deutlich unter 40min ins Ziel, dabei gelang ihm das Kunststück, in jeder der vier Runden das Tempo leicht zu steigern. 

 

Maya Niehus

Maya Niehus beim LGO Sommerfest (Autor: Daniel Niehus)

Foto: Maya Niehus

Neue Persönliche Bestleistungen für Maya Niehus beim LGO Sommerfest! Als einzige Starterin der LG Hamm ging Maya Niehus am Samstag in der weiblichen U 12 beim LGO Sommerfest an den Start.
In beiden Wettbewerben erzielte sie nach einer längeren Pause neue Persönliche Bestleistungen. Beim Sprint über 50 Meter erreichte sie trotz starkem Gegenwind Platz 4 mit einer Zeit von 8,15 sec .Beim anschließendem Weitsprung gelang ihr in einer sehr starken Konkurrenz ein Satz auf 3,68 Meter und sicherte sich damit Platz 8.

 

Foto: Olivia Altmann

Deutsche Mehrkampfmeisterschaften in Hannover (Autor: Holger July) 

Olivia Altmann hatte sich erstmals in ihrer Leichtathletiklaufbahn für eine deutsche Meisterschaft qualifiziert. Die 14-jährige erfüllte vor einigen Wochen beim 7-Kampf in Blomberg ganz knapp die Qualifikationsnorm und somit stand der Spaß bei den deutschen Mehrkampfmeisterschaften in Hannover im Vordergrund.

Trotzdem ging sie natürlich hochmotiviert in den Wettkampf, was ihr in der ersten Disziplin, dem 80 Meter Hürdenlauf, zum Verhängnis wurde. Sie lief zu nah an die erste Hürde und strauchelte etwas, so dass sie mit 13,33 Sekunden deutlich unter ihren Möglichkeiten blieb. Obwohl sie mit so viel Pech in den Wettkampf gestartet war, absolvierte sie alle weiteren Disziplinen mit voller Konzentration und lieferte im Weitsprung mit einer tollen Verbesserung ihrer persönlichen Bestleistung um 16 Zentimeter auf 5,05 Meter die herausragende Leistung ab.

Nach den zwei anstrengenden Meisterschaftstagen war Olivia glücklich, dass sie bei den „Deutschen“ dabei war und belegte in der Endabrechnung den 25. Platz, was auch ihrem Meldeergebnis entsprach.

Ihre 13-jährige Trainingspartnerin Maja Schmidt nutzte beim parallel in Dortmund stattfindenden Sommersportfest den 60 Meter Hürdenlauf als Test für Westfalenmeisterschaften in 3 Wochen. Mit sehr guten 9,87 Sekunden kam sie nahe an ihre Bestleistung und gewann mit fast einer Sekunde Vorsprung den Wettkampf.

Neues Angebot der Turnabteilung (Autorin: Pia Menzel)

 

 

 

Erfolgreiche Premiere bei der U16 DM (Autor: Daniel Niehus)

Zum ersten Mal in ihrer noch jungen Laufbahn nahm Emma Niehus von der LG Hamm am vergangenen Samstag an der deutschen U16 Leichtathletikmeisterschaft in Bochum-Wattenscheid teil.
Im Lohrheidestadion startete Sie über die 3000 m und kam solide ins Rennen. In den ersten 2 Stadionrunden hielt Sie sich in der ersten Verfolgergruppe auf, bevor Sie aufgrund der wiederkehrenden Knieprobleme abreißen lassen musste. Sie kämpfte sich trotz der Schmerzen mit einem Zielsprint, an der vor ihr platzierten Läuferin vorbei und kam mit einer Zeit von 11:23,17 min als 20. ins Ziel.
Im Ziel war sie sichtlich enttäuscht, da Sie sich viel mehr vorgenommen hatte. Am Ende aber doch glücklich, dass Sie bei Ihrer ersten DM-Teilnahme ins Ziel kam.
Sie hat sich die Teilnahme mehr als verdient und hat sich dort durchgekämpft. Wir sind sehr zufrieden und richtig stolz auf unsere Nachwuchsathletin, da die Vorbereitung nicht reibungslos und verletzungsfrei verlief, sagte das Trainerteam.

 

 

Wettkämpfe in Coesfeld und Warendorf (Autor: Holger July) 

Fotos: Olivia Altmann, Coelestine Kapellari 

Drei unserer jungen Leichtathletinnen waren wieder mit großem Erfolg bei den Wettkämpfen in Coesfeld und Warendorf unterwegs.

Die 13-Jährige Maja Schmidt erzielte beim Teamwettkampf in Coesfeld zwei persönliche Bestleistungen im Hochsprung und über 60 Meter Hürden. Zuerst übersprang sie erstmalig 1,50 Meter und verbesserte damit ihre Bestleistung um 5 Zentimeter. Danach kam ihre Spezialdisziplin, der 60 Meter Hürdenlauf. Hier lief sie in 9,79 Sekunden ein perfektes Rennen und verbesserte damit den 31 Jahre alten Kreisrekord.

Zusammen mit Olivia Altmann und Coelestine Kapellari nahm sie auch am Hochsprungwettkampf in Warendorf teil. Hier bestätigte sie mit übersprungenen 1,49 Metern ihre Bestleistung aus Coesfeld. In der Altersklasse W 14 überraschte Coelestine Kapellari mit einer Steigerung um 7 Zentimetern auf 1,63 Metern. Mit dieser Leistung katapultierte sie sich auf Platz 7 der aktuellen Deutschen Bestenliste. Olivia Altmann stand ihr mit übersprungenen 1,58 Metern nicht viel nach und belegte an diesem Tag den zweiten Platz.´´

Foto: Maja Schmidt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qualifikationswettkampf in Blomberg (Autor: Holger July)

Foto: Olivia Altmann

Olivia Altmann hat sich für die deutschen Mehrkampfmeisterschaften Ende August in Hannover qualifiziert. 
Beim Qualifikationswettkampf im ostwestfälischen Blomberg startete sie mit sehr guten 1,60 Metern im Hochsprung in die beiden 7-Kampf-Tage. Anschließend kam sie mit 13,54 Sekunden über 100 Meter nahe an ihre Bestleistung und lieferte mit 4,67 Metern im Weitsprung und 7,56 Metern im Kugelstoßen solide Leistungen ab.

An Tag 2 ging es zuerst über die 80 Meter Hürden Strecke. Hier lief sie mit 12,65 Sekunden nur unwesentlich langsamer als bei ihrem schnellsten Hürdenlauf. Im anschließenden Speerwerfen erzielte sie 21,31 Meter. Um die Qualifikationsnorm für die „Deutschen“ zu erreichen, musste sie im abschließenden 800 Meter Lauf Bestleistung laufen. Das Ziel vor Augen nahm sie vom Start an das Heft in die Hand und sicherte sich mit einer Verbesserung ihrer Vorleistung um fast 3 Sekunden in 2:31,60 Minuten die erhoffte Norm für ihre ersten deutschen Meisterschaften.  

 

Westfälische LA-Meisterschaften in Gladbeck und Lage

 

Foto: Patricia Grewatta, Katharina Rzanny, Emma Niehus

 

Gladbeck, 800 m:

Patrica Grewatta, 2:26,02 min.

Emma Niehus, 2:31,96 min.

 

Lage, 1500 m:

Patrica Grewatta, 5:08 min.

Nahira Kassner, 5:42 min.

Lennart Böckmann, 4:59 min

Lage, 400m, Patrica Grewatta, 65,77 sec.

Lage, 3000 m, Patrica Grewatta, 11:11 min.