Lara Kiene bei den Deutschen Meisterschaften (Autor: Gunter Hünerhoff)

 

Zum Auftakt der Deutschen Leichtathletik Meisterschaften in Braunschweig wurden bei großer Hitze die 5000 m der Frauen ausgetragen. Mit dabei war Lara Kiene, von deren Leistung ich so begeistert bin, dass ich dazu wenige Sätze schreiben muß.

Qualifiziert hatte sich Lara schon im Mai in Karlsruhe mit neuer perönlicher Bestzeit von 16:41:57 Minuten. Beherrscht wurde der Lauf in Braunschweig von den Teilnehmerinnen aus Tübingen, die von Isabel Baumann trainiert werden.

Lara Kiene verbesserte sich bei den nicht leistungsfördernden Temperaturen auf einen neuen Hausrekord von 16:37:20 Minuten.

Im April 2018 hatte sie erstmals die 12 1/2 Runden in einer Zeit von 19:06 Minuten zurückgelegt. Seitdem wurden die Zeiten immer schneller. Im letzten Jahr bei den DM in Kassel war sie schon bei 16:43 Minuten angekommen.
Oft hat Lara Kiene die fünf Kilometer, also auf der Straße gelaufen. Die Bedingungen sind hier anders. Mit ihrer Bestzeit von 16:45 Minuten, erreicht 2023 in Dortmund, hält sie auch den Stadtrekord in Hamm.

 

Lara Kienes Jagd nach Bestzeiten geht (läuft) weiter! (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Mit einer erneuten Steigerung ihrer persönlichen Bestzeit über 5000m auf der Bahn auf 16:37,20 kehrte Lara Kiene von den Deutschen Leichtathletikmeisterschaften aus Braunschweig zurück. Erst im Mai hatte sie ihrer Bestzeit auf 16:41 geteilt, Die erneute Leistungssteigerung ist um so bemerkenswerter, da ein leichter Infekt die Trainignsvorbereitung etwas gestört hatte und Lara einen großen Teil des Rennens wegen des großen Teilnehmerfeldes nicht auf der Innenbahn laufen konnte. So ist es sicherlich nicht zu optimistisch gesehen, wenn Lara beim nächsten Start eine Zeit von unter 16.30 anpeilt und ihre Jagd weitergehen lässt! Wir sind gespannt und drücken die Daumen.  Eine zweiten Start hatte sie am Samstag über 1500m im Halbfinale, hier konnte sie sich mit guten 4:32,07 leider nicht für das Finale qualifizieren.

Fünf Titel in Bergkamen (Autor: Holger July)

 

Foto: Maja Schmidt, Nola Wnuk, Carolin Pelzhof, Emma Niehus (hinten v. links)

                              Coelestine Kapellari, Maya Niehus, Olivia Altmann (vorne v. links)

 

Die Athletinnen der LG Hamm überzeugten bei den diesjährigen Kreismeisterschaften in Bergkamen-Oberaden mit fünf Kreismeistertiteln und etlichen weiteren Top-Platzierungen.

Die erfolgreichste Athletin der gesamten Veranstaltung war die 12-jährige Olivia Altmann. Zu Beginn der Veranstaltung lief sie zusammen mit Nola Wnuk, Emma Niehus und Coelestine Kapellari in 43,69 Sekunden auf einen sehr guten 2. Platz in der 4x75 Meter Staffel.

Danach holte sie sich bei ihren 4 Einzelstarts jeweils den Kreismeistertitel. Im 75 Meter Sprint verbesserte sie ihre Bestleistung um fast eine halbe Sekunde auf 11,00 Sekunden. Auch im Weitsprung war sie dann mit ebenfalls neuer Bestleistung von 4,44 Metern nicht zu schlagen. Nach übersprungenen 1,40 Metern im Hochsprng war ihr auch hier der Sieg nicht mehr zu nehmen und sie verzichtete zugunsten des 800 Meter Laufs, den sie ebenfalls sicher in 2:48,27 Minuten gewann, auf weitere Versuche.

Die Stärke der Hammer Mädels in der Altersklasse W 12 untermauerten Nola Wnuk, die sich um fast einen halben Meter auf 4,20 Metern verbesserte und den Vizetitel im Weitsprung errang und mit ihrem 3. Platz im 75 Meter Lauf in 11,19 Sekunden sowie Coelestine Kapellari, die im Hochsprung mit 1,36 Metern nahe an ihre Bestleistung kam und sich hinter ihrer Vereinskameradin Olivia den Vizetitel sicherte.

In ihrem ersten 800 Meter Lauf überzeugte Coelestine ebenfalls mit Platz 2. in 2:52,37 Minuten.

Die ein Jahr jüngere Maja Schmidt überraschte bei ihren ersten Wettkampf mit dem Sieg über 50 Meter in 8,05 Sekunden die komplette Konkurrenz. Ebenfalls toll war auch ihre Weitsprungleistung von 3,90 Metern, mit der sie sich auf Platz 4 nur knapp den vor ihr liegenden Athletinnen geschlagen geben musste.

Maya Niehus (W9) freute sich über die deutlichen Verbesserungen im Weitsprung auf 3,30 Metern (Platz 5) und im 50 Meter Sprint auf 8,81 Sekunden (Platz 4).

Ihre ältere Schwester Emma (W 13) lief in einem hochkarätigen 800 Meter Lauf in 2:44,61 Minute auf einen guten 4. Platz. Die drei vor ihr platzierten Läuferinnen sind allesamt unter den ersten 8 Mädchen in der westfälischen Bestenliste zu finden.

Weitere Ergebnisse:

W13: 75 Meter: Emma Niehus 11,62 Sekunden; Weitsprung: Niehus 3,50 Meter;

W12: Hochsprung: 4. Maja Schmidt 1,20 Meter, 5. Nola Wnuk 1,20 Meter;

W11: 50 Meter: Carolin Pelzhof 8,64 Sekunden; Weitsprung Pelzhof 3,55 Meter

Zwei Titel für die LG Hamm (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

 

Foto: Patricia Grewatta und Gudrun Rodloff

 

An diesem Wochenende wurden die landesweiten Titelkämpfe der Seniorenleichtathletik in Reken ausgetragen. Die Hammer Farben wurden erfolgreich durch zwei LG-Athletinnen vertreten. Eine Premiere feierte Patricia Grewatta über die 400m, da die Mittelstrecklerin diese kurze Strecke zuvor noch nie bei Meisterschaften gelaufen war. Trotz der ungewohnten Distanz konnte sie mit neuer PB von 66,72 sec den Titel gewinnen. Über die 3000m Distanz war Gudrun Rodloff in der W55 am Start. Mit einer Zeit von 12.46 min konnte sie ebenfalls den Titel nach Hamm holen. Beide Athletinnen sind mit ihrem Rennen, trotz des ordentlichen Gegenwindes, sehr zufrieden und freuen sich auf die noch folgenden Wettkämpfe in dieser Saison.

Volleyball OSC 01 Hamm:

Jugendturnier in Oberaden (Autor: Karsten Drepper)

 

Foto: OSC I Platz 2

 

Am vergangenen Wochenende fand das Jugendturnier in Oberaden statt.

Der OSC reiste am Samstag mit 26 Spielerinnen aus den verschieden Mannschaften des Vereins an. An 2 Spieltagen hatten die Mädels des OSC 01 Hamm nun die Möglichkeit sich mit den anderen Mannschaften zu messen.

Am Samstag waren alle drei Mannschaften zusammen in der Halle am Friedrichsberg und spielten um die besten Platzierungen in ihrer Gruppe.

Der OSC I gelang es sich am ersten Spieltag im oberen Bereich festzubeißen und somit am zweiten Spieltag um die Plätze 1-6 in der Halle am Römerberg zu spielen. Am zweiten Spieltag gelang es den Mädels nach vielen guten Spielen den 2ten Platz beim Turnier zu erreichen. Sichtlich zufrieden und mächtig erschöpft.

Die OSC II erreichte am ersten Spieltag ebenfalls eine gute Platzierung. Die Mädels hatten somit die Möglichkeit, um die Plätze 7-12 zu spielen und konnten sich am Sonntag einen guten 8ten Platz sichern.

Auch die Mädels der OSC III konnten erstmals Turniererfahrungen sammeln und beendeten das Turnier auf dem 16ten Platz.

Die meisten unserer Mädels übernachteten im Anschluss an den ersten Spieltag in einer der Hallen und hatten nach eigenen Aussagen eine Menge Spaß und recht wenig Schlaf.

Dem Veranstalter kann man hier nur großen Respekt für ein tolles Jugendturnier mit ca. 800 Spielerinnen in mehreren verschieden Hallen zollen. Wir sind jetzt bereits seit mehreren Jahren bei dem Turnier dabei und freuen uns immer wieder über die hervorragende Organisation des Veranstalters.

 

Foto: OSC II Platz 8 und OSC III Platz 16

 

 

Bestleistungen in Dortmund (Autor: Holger July)

 

Auf dem Foto (v. links): Maya Niehus, Nola Wnuk, Emma Niehus, Olivia Altmann

 

Bei sehr gutem Leichtathletikwetter stellten die Youngster der LG Hamm hervorragende Bestleistungen beim Sportfest der LG Olympia Dortmund auf.

Im 60 Meter Hürdensprint der Altersklasse W 12 siegte Olivia Altmann mit einer Verbesserung um gut 2 Zehntelsekunden auf 10,54 Sekunden. Mit dieser Zeit setzte sie sich an die Spitze der aktuellen westfälischen Bestenliste. Im Hochsprung übersprang sie bei ihren Sieg sehr gute 1,46 Meter, womit sie den 2. Platz in der westfälischen Bestenliste einnimmt. Die 1,50 Meter sollte sie nach dieser tollen Vorstellung bei einem der nächsten Wettkämpfe überspringen können.

Nola Wnuk (W12) verbesserte sich im 75 Meter Sprint auch deutlich auf 11,13 Sekunden und kann sich berechtigte Hoffnungen machen, bei den Westfälischen im September dabei zu sein.

Die ein Jahr ältere Emma Niehus kann voraussichtlich ebenso über 800 Meter für die westfälischen Meisterschaften planen. Sie steigerte ihre Bestleistung um mehr als 2 Sekunden auf 2:40,07 Minuten und freute sich über den 2. Platz.

Im Weitsprung der 9-jährigen verbesserte sich Maya Niehus auf 2,97 Meter.

 

Schnelle Hammer unterwegs (Autor: Heinz-Willi Holthoff)
Foto: Carsten Hönig

Bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften am 02.06.24 in Bad Salzkotten ging LG-Läufer Malik Farhat für seine Hochschule, die TU Berlin, an den Start. Auf dem welligen Gelände und bei häufig auftretenden Gegenwind  erreichte er in 1:10:01 einen guten zweiten Platz. Das ist trotz der nicht wirklich optimalen Bedingungen nur wenige Sekunden langsamer als bei seinem Halbmarathonsieg in Hamm während der Winterlaufserie. Erschwerend kam für Malik noch hinzu, dass er einen großen Teil der Strecke allein unterwegs war. Herzlichen Glückwunsch zum Platz auf dem „Treppchen“!  

 

In einem Rahmenwettbewerb über 5km erreichte Carsten Hönig mit 15:55 min ebenfalls eine sehr gute Zeit. In einem spannenden Dreikampf gelang es ihm im Endspurt auf den zweiten Platz vorzulaufen. Leider war die Strecke nicht amtlich vermessen, sodass Carsten Hönig die „unter 16m“ wohl erst einem der nächsten Wettkämpfe offiziell unterbieten wird. 

Junge Leichtahletinnen weiter auf Erfolgskurs (Autor: Holger July)

 

Die jungen Leichtathletinnen der LG Hamm zeigten sich bei Wettkämpfen in Iserlohn und Gladbeck weiter verbessert.

Vor allem auf der Sprintstrecke  gab es in Iserlohn durchweg neue Bestleistungen. In der W 13 verbesserte sich Emma Niehus über 75 Meter um fast 4 Zehntelsekunden auf 11,51 Sekunden. Die ein Jahr jüngere Nola Wnuk belegte mit neuer Bestleistung von 11,28 Sekunden in ihrer Altersklasse den 8. Platz im 75 Meter Sprint. Coelestine Kapellari (W12) erzielte 11,82 Sekunden.

Maya Niehus (W9) lief erstmals mit 8,94 Sekunden über die 50 Meter Distanz unter 9 Sekunden und freute sich über den 5. Platz.

Auch im Weitsprung lief es für die Hammer sehr gut. Coelestine verbesserte sich auf 3,58 Meter und auch Nola erzielte mit 3,64 Metern eine Freiluftbestleistung.

Maya kam mit 2,94 Metern bis auf einen Zentimeter an ihre Bestleistung heran und belegte den 6. Platz.

Im abschließenden 800 Meter Lauf belegte Emma Niehus in 2:43,49 Minuten den 4. Platz und kam damit trotz einer teilweise von Regen überfluteten Bahn nahe an ihre Bestleistung heran.

Drei Tage später in Gladbeck belegte Maya Niehus in 9,06 Sekunden über 50 Meter einen sehr guten 2. Platz.

Was in Iserlohn aufgrund der Witterung noch nicht klappte, gelang Emma in Gladbeck. Sie steigerte ihre persönliche Bestleistung im 800 m Lauf auf 2:42,14 Minuten und gewann damit in ihrer Altersklasse.

Leichtathleten unterwegs (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Nach einer verletzungsbedingten Wettkampfpause nutzte die W13-Sportlerin Emma Niehues das Stimberg-Meeting in Oer-Erkenschwick zum Wiedereinstieg. Über 75m konnte sie mit 11,9 sek schon fast wieder an ihre Bestzeit anknüpfen. Das reichte i für den 16. Gesamtplatz und den ersten Platz in ihrem Lauf.

Anschliessend ging sie noch in ihrer Lieblingsdisziplin über 800 m an den Start. Dort  erreichte sie nach einem engagierten Lauf in. einer guten Endzeit von 2:44,33 min in der Gesamtwertung den zweiten Rang. Ein toller Erfolg  nach ihrer  Pause, der für die Zukunft hoffen lässt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lara Kiene bestätigt Quali für die DM über 5000m (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Ein stark besetztes Teilnehmerfeld bei einem Laufevent in Karlsruhe nutzte Lara Kiene, um die Qualifikationszeikt für die DM Ende Juni in Braunschweig zu bestätigen. Taktisch gut lief sie auf den ersten beiden Kilometern in der Führungsgruppe mit, dann schonte sie sich etwas, behielt aber immer Kontakt zur Spitzengruppe. Auf dem letzten Kilometer spielte sie dann ihre Kraftreserve aus und konnte den Lauf als Erste erneut in neuer persönlicher Bestzeit in 16:41,57 Min. beenden.